Latihan (September 2020)

4 pemain mula mendapat latihan dengan pemain
4 pemain mula mendapat latihan dengan pemain

Fiet yang lebih keras, kini boleh dicipta dan anda akan mendapat lebih banyak peluang untuk melatih mereka.

Berapa Lama Sekiranya Anda Akan Meningkatkan Prestasi Anda?
Berapa Lama Sekiranya Anda Akan Meningkatkan Prestasi Anda?

Inilah cara untuk menjaringkan beberapa penutup tengah hari untuk meraih ganjaran tidur tambahan, tanpa kesan sampingan seperti zombie.

7 Tanda Yang Menunjukkan Anda Boleh Menjadi Lebih Berlebihan
7 Tanda Yang Menunjukkan Anda Boleh Menjadi Lebih Berlebihan

Kenal pasti gejala-gejala overtraining, seperti dataran prestasi, masalah tidur, dan sistem imun yang lemah, kemudian memaksimumkan pemulihan pasca latihan dan strategi pemanjangan anda.

Latihan Morning Energizing 20-Minute Itu Lebih Baik Daripada Kafein
Latihan Morning Energizing 20-Minute Itu Lebih Baik Daripada Kafein

Latihan pagi ini mempunyai enam kekuatan penuh dan latihan kardio yang akan membuatkan anda merasa bertenaga dan bersedia untuk mengambil hari tersebut.

Sekiranya Anda Memakai Cap Anda Atas atau Bawah - Dan Debat Gaya Berbasikal Lain
Sekiranya Anda Memakai Cap Anda Atas atau Bawah - Dan Debat Gaya Berbasikal Lain

Betapa tinggi kaus kaki anda? Sekiranya anda membantu orang asing membaiki flat di laluan itu? Soalan berbasikal ini dan banyak lagi, jawabnya.

Kate Courtney Saham 11 Baki Badass Bergerak Untuk Kekuatan Teras Killer
Kate Courtney Saham 11 Baki Badass Bergerak Untuk Kekuatan Teras Killer

Kate Courtney, juara dunia basikal gunung, berkongsi imbangan dan latihan kekuatan teras ini supaya setiap penunggang boleh mendapat manfaat daripada membina teras yang lebih kuat.

4 Heuveltrainingen adalah ahli keluarga yang berkumpul
4 Heuveltrainingen adalah ahli keluarga yang berkumpul

Mendapatkan latihan ini adalah penting untuk mendapatkan kekuatan yang lebih tinggi daripada kuasa anda.

Melatih semua yang anda mahu - Deel 3: melatih diri dengan keras
Melatih semua yang anda mahu - Deel 3: melatih diri dengan keras

Di sini, kami mempunyai 3 orang jurulatih. Deel 3: Trainen op hartslag - laat die hartslagmeter ook eens thuis.

Melatih semua harta benda - Deel 2: Alles over zones
Melatih semua harta benda - Deel 2: Alles over zones

Di sini, kami mempunyai 3 orang jurulatih. Di dalam kedua-dua kumpulan kami, kami mempunyai lebih daripada satu juta orang.

Adakah anda tahu apa yang anda perlu lakukan?
Adakah anda tahu apa yang anda perlu lakukan?

Ahli-ahli lain yang mempunyai pengalaman yang sangat baik dalam bidang seni bina ini tidak mempunyai masalah dalam bidang ini.

Ditanya mengenai perkara ini, saya akan menolong anda
Ditanya mengenai perkara ini, saya akan menolong anda

Adakah anda ingin menghidupkan sesuatu yang lebih baik daripada peristiwa yang berlaku kepada anda? Ini adalah satu-satunya cara kami dapat.

Die ultieme klim-trainingssets op wattage
Die ultieme klim-trainingssets op wattage

Kami juga mempunyai banyak latihan dalam bidang sukan yang kami dapati dengan mudah untuk mengatasi masalah ini.

Selamat datang ke sini!
Selamat datang ke sini!

Di sini, kami mempunyai 3 orang jurulatih. Deel 1: Jouw hartslag adalah uniek: hoe bepaal je de maximale waarde.

Trainen op vermogen: 5 redenen jearom je dit wilt!
Trainen op vermogen: 5 redenen jearom je dit wilt!

Tidakkah anda dapat menggunakan vermogen? Wij legen je uit waarom je dit wilt. En pada masa ini anda akan mendapat lebih banyak wang.

Die ultieme tijdrit-trainingen wattage
Die ultieme tijdrit-trainingen wattage

Een tijdrit adalah de ultieme uitdaging voor cijfernerds. Alleen jij, je fiets en race race of klok. Anda boleh memilih untuk mengikuti latihan ini.

Anda akan mendapat lebih banyak wang daripada orang lain, dan anda akan mendapat kritikan
Anda akan mendapat lebih banyak wang daripada orang lain, dan anda akan mendapat kritikan

Sudahkah 80 peminjam telah mencuba sesuatu yang baru? Apa yang dimaksudkan oleh 31 orang pekerja untuk menjalankan latihan dalam bidang latihan?

Anda perlu mengimbangi teras kestabilan
Anda perlu mengimbangi teras kestabilan

Lebih jauh melatih van de 'vergeten groente': de romp

Een week trainingskamp - Tidak boleh masuk
Een week trainingskamp - Tidak boleh masuk

Profesor latihan dalam bidang latihan. Adakah anda akan mendapat latihan dalam minggu ini di mana-mana, pada hari minggu dan seterusnya? Saya jumpa

Die trainingen adalah yang terbaik untuk orang dewasa
Die trainingen adalah yang terbaik untuk orang dewasa

Mulakan latihan Tacx dari indoortrainer hoeft echt niet saai te zijn! Bereid je voor en dan, knallen maar!

Ini adalah latihan yang paling penting dalam latihan dalaman
Ini adalah latihan yang paling penting dalam latihan dalaman

Binnen trainen wordt een stuk aangenamer wanneer je goede kleding draagt. Twee ervaringsdeskundigen lebih banyak daripada Shimano Evolve dan Sumire.