Rash Jalan Rash - Cara Mencegah Scarring
Latihan

Rash Jalan Rash - Cara Mencegah Scarring

Video: #GirlsOnlyShow - Elakkan tudung berkedut tanpa menggunakan seterika dengan cara ini! (September 2020).

Anonim
Road rash

Images ftwittyGetty

Kerosakan berlaku. Anda boleh melakukan yang terbaik untuk menghalang turun, tetapi kadang-kadang, ia tidak dapat dielakkan. Dalam kes tersebut, bagaimana anda merawat luka anda-terutamanya ruam jalan-boleh bermakna perbezaan antara pemulihan cepat dan selamat atau penipisan dan parut yang berpanjangan. Berikut adalah empat langkah utama untuk diikuti.

1. Basuh Luka dengan betul

Medline Skin Integrity Wound Cleansers, 16 fl oz. Medline amazon.com Kedai Sekarang Aaron Goldberg, doktor perubatan kecemasan yang telah berkhidmat sebagai doktor pasukan untuk pasukan berbasikal, berkata perkara pertama yang perlu anda lakukan untuk merawat ruam jalan adalah membersihkan luka anda dengan air, sama ada dari botol bersih atau sumber berhampiran. Goldberg menasihati merawat luka-luka yang benar-benar kotor dengan pembersih seperti Skintegrity Wound Cleaner atau Shur-clens secepat mungkin. Jangan gunakan peroksida, dan jangan gosong keras. "Jika anda dapat melihat globules lemak atau ada potongan yang mendalam, anda mungkin perlu mendapatkan jahitan; berhenti dan pergi ke ER, "kata Goldberg.

2. Berpakaian Luka

Untuk rawatan ruam jalan kecil, Goldberg mengesyorkan memohon lapisan salap antibiotik yang tebal seperti Neosporin, diikuti dengan berpakaian tidak melekat dan panjang kain kasa (dia suka Spandase seperti web) untuk memastikan pakaian itu. Tukar setiap hari sehingga sembuh.

Neosporin Antibiotik Asal Obat 0.50 oz (Pek 3) Neosporin amazon.com $ 6.97 Beli Sekarang Untuk luka mendalam, Goldberg menggunakan lapisan salap antibiotik nipis di kawasan luka pusat. Kemudian gunakan pakaian yang jelas seperti Tegaderm dan tutup dengan kasa untuk mengamankannya. Anda boleh menyimpan pembalut di tempat selama beberapa hari. Apabila anda menukarnya, perlahan-lahan membersihkan luka.

Untuk luka yang lebih mendalam, Goldberg berkata hanya memohon pembalut Duoderm bocor langsung pada luka dan mengelak tepi sebaik mungkin. Kemudian, selamatkannya dengan Spandase. Perban akan berpaling ke gel di bawah dan boleh dibiarkan di tempat selama seminggu atau lebih. "Jika kebocoran selepas beberapa hari, pastikan anda menangkap saliran dengan kain kasa sehingga tidak merosakkan pakaian anda, " kata Goldberg.

3. Memantau Penyembuhan

Apabila luka anda sembuh, ia akan menjadi kurang menyakitkan setiap hari. Apa-apa peningkatan kesakitan, bengkak, kemerahan, atau pelepasan bau boleh menjadi tanda jangkitan. "Anda mungkin memerlukan antibiotik dan perubahan pakaian, jadi pastikan anda dilihat oleh doktor, " kata Goldberg.

4. Mengurangkan Scarring

Setiap kali anda merobek kulit anda, anda menghadapi risiko bekas luka. Untuk meminimumkan risiko, urut luka anda dengan kerap dengan pelembap sebaik sahaja ia sembuh. Roz McGinty, pakar jururawat triathlete dan plastic surgery mengesyorkan melakukannya dua kali sehari selama beberapa minit setiap kali. "Urut membantu untuk memecah tisu parut dan pelembap menghidrat kulit baru, " katanya. McGinty juga menyarankan menggunakan krim silikon, gel atau pita silikon selama dua hingga empat bulan selepas kecederaan. "Ia amat berkesan untuk parut yang gelap, merah, atau dibangkitkan, " katanya.

Kisah Berkaitan This guy is going to really want to check his bike and body after this crash. 5 Perkara Yang Perlu Anda Lakukan Selepas Kemalangan Basikal