10 Resipi Tanpa Juice Anda Boleh Membuat dengan Juicer - Berbasikal
Kesihatan & Pemakanan

10 Resipi Tanpa Juice Anda Boleh Membuat dengan Juicer - Berbasikal

Video: Resep Jus Sayur Bikin Langsing | Cara Membuat Jus Sayuran Hijau Untuk Diet (September 2020).

Anonim
juicer recipes

vgajic / Getty Images

Juik tidak lagi hanya untuk jus. Benar: Juicer yang mahal yang dibeli semasa kegilaan jus anda sekarang adalah lebih baik daripada mengumpul habuk.

(Kurangkan berat badan dan mengalahkan keinginan dengan mencuba resipi yang semula jadi manis, masin, dan memuaskan dalam Makan Bersih, Kurangkan Berat & Suka Setiap Bite.)

Buat sebahagian besar wang dan ruang balas anda-dengan "jus" segala-galanya, termasuk hummus, ais krim dan mentega kacang. Terima kasih kepada idea-idea resipi cemerlang ini, juicer anda mungkin menjadi perkakas dapur anda yang paling berharga.

Mencari cara lain untuk mendapatkan lebih banyak tenaga ke dalam diet anda? Semak swap makanan mudah ini:

Ku

Ais krim

Getty Images

Blogger cerdas bajet di belakang Kitchen Cents menemui apa yang mungkin menjadi resipi ais krim buatan sendiri yang paling mudah, paling sihat, dan murah di dunia - yang anda perlukan adalah pisang kupas beku dan gigi manis anda. Cukup berjalankan 'pengemis melalui juicer anda, dan anda mempunyai semangkuk ais krim pisang yang semulajadi manis. Makannya dengan rata atau atas dengan kacang-kacangan yang dicincang, mentega kacang yang lembut, atau gerimis sos coklat. Jika anda bukan peminat pisang, apa-apa buah beku harus berfungsi. (Anda perlu mencuba 5 perkara lazat yang boleh anda lakukan dengan pisang terlalu banyak.)

Pesto

Getty Images

Hari-hari ini anda boleh membuat pesto dari apa-apa buas, pasli, pudina, arugula-dan sekarang anda juga boleh melakukannya dalam juicer. Palam hijau kegemaran anda ke resipi pesto juicer Ambika Yoga dan voila! Ada kebaikan duniawi yang anda perlukan untuk pizza atau pasta anda.

LEBIH: 8 Cara Genius Untuk Membuat Dan Menggunakan Pesto Delicious yang Anda Tidak Pernah Walaupun

Hummus

Getty Images

Percayalah atau tidak, juicer anda boleh merembeskan hummus berkrim, berkilat seperti juga pemproses makanan. Resep Juicer Resipi Hurum sihat dan cepat: Jalankan kacang chickpe (cecair dan semua), bawang putih segar dan lemon melalui juicer; kemudian campurkan dengan tahini dan minyak zaitun dan menggali! (Kemudian cuba salah satu daripada 9 cara yang mengejutkan untuk menggunakan hummus-selain daripada dip.)

Sos tomato

Getty Images

Sos tomato buatan sendiri adalah cara yang baik untuk mengawal jumlah garam, gula dan minyak yang masuk ke spaghetti malam Ahad. Blogger di belakang Cook Garden Sew menggunakan resipi untuk pengetinan, jadi dia tidak menambah perasa tetapi jika anda memasak dan memakan sos anda pada hari yang sama, berasa bebas untuk mendapatkan doktor sehingga kandungan hati Itali anda.

LEBIH: 9 Cara Penggunaan Sos Tomato Sisa Atau Tampalkan

Mentega kacang

Getty Images

Anda tidak boleh betul-betul "jus" kacang tetapi anda boleh menggunakan juicer anda untuk membuat semua mentega kacang asli. Para pencuci mulut Akron Ohio Moms berkata untuk merebut jenis kacang kegemaran anda, jalankan melalui juicer dengan sedikit minyak, kemudian rasa dengan sedikit kayu manis, garam, madu, vanila, atau serbuk koko sebelum membelai pada roti pagi anda. (Letakkan penggunaan anda dengan baik dalam salah satu daripada 8 smoothie mentega kacang yang lembut ini.)

Makanan bayi

Getty Images

Hanya yang terbaik untuk bayi, dan untuk banyak ibu, itu bermakna makanan bayi tidak mengandungi ramuan buatan atau pengawet. Jika ini seperti anda, juicer dan ibu-kali-tiga di belakang Pintasan Setiap Hari boleh membantu. Hanya jus buah-buahan segar dan sayur-sayuran, tuangkan ke dalam balang kaca, dan simpan di beku atau peti sejuk.

Sup

Getty Images

Tidak ada yang lebih banyak daripada sandwic keju panggang yang diletakkan di dalam semangkuk sup tomato yang mengukus. Ramai sup kalengan adalah bom garam, tetapi anda boleh mengelakkan masalah itu dengan membuat sendiri dengan resipi mudah ini dari Travel Heals .

LEBIH: 5 Tanda Tubuh Anda Mahu Anda Potong Kembali Pada Garam

Applesauce

Getty Images

'Ini musim untuk semua perkara pai epal, epal cider, dan applesauce juga! Rayakan musim gugur dengan resipi ini daripada golongan pemakanan yang lazat dari Nutrition Living Delicious . (Ada masa? Anda juga boleh membuat apel yang sempurna dalam periuk perlahan anda.)

Burger vegetarian

Getty Images

Jika anda juicer biasa, jangan buang pulpa anda. Sebaliknya, gunakannya untuk membuat DIY veggie burger. Cuba resipi ini dari blog #foodbyjonister, yang menggunakan bit juicy, lobak merah, saderi, dan kale untuk makanan yang sihat dan enak.

LEBIH: 8 Cara Genius Untuk Nikmati Semua Produk Anda-Bahkan The Scraps

Crackers

Getty Images

Anda juga boleh menghidupkan larutan bubur jus anda ke dalam keropok renyah. Blog Rabbit Food For My Bunny Teeth mengesyorkan pulp sisa yang pulsing dalam pemproses makanan dengan makanan rempah dan rempah-rempah, kemudian menyebarkan campuran ke lembar cookie dan baking sehingga garing.